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    <title>ぽんぽこ日記</title>
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    <description></description>
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      <title>ぽんぽこ日記</title>
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    <item>
 <title><![CDATA[おこのみ焼き]]></title>
 <link>http://my.spinavi.net/otsuka/?itemid=31</link>
<description><![CDATA[今日はすごくおこのみ焼きが食べたかったので、<br />
お好み焼きにした。<br />
採点：６５点<br />]]></description>
 <category>料理</category>
<comments>http://my.spinavi.net/otsuka/?itemid=31</comments>
 <pubDate>Wed, 23 Feb 2005 22:58:44 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title><![CDATA[けんちん汁・豚肉をまいたもの]]></title>
 <link>http://my.spinavi.net/otsuka/?itemid=30</link>
<description><![CDATA[昨日はけんちん汁と豚肉。<br />
<br />
☆けんちん汁☆<br />
しょうがをいれすぎて失敗。<br />
いつも、しょうがを入れすぎるか、片栗粉をいれすぎるかして<br />
失敗しがち。<br />
採点：６０点<br />
<br />
☆豚肉まいたもの☆<br />
アスパラガス、にんじん、しその葉、梅肉とかを<br />
豚肉でまいて焼くことがたまにあるけど、<br />
たいていいつもまずい。<br />
今日はにんにくの芽を豚肉でまいてみたけど<br />
やっぱりおいしくなかった。<br />
採点：５０点<br />]]></description>
 <category>料理</category>
<comments>http://my.spinavi.net/otsuka/?itemid=30</comments>
 <pubDate>Wed, 23 Feb 2005 22:57:40 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title><![CDATA[すきやき]]></title>
 <link>http://my.spinavi.net/otsuka/?itemid=29</link>
<description><![CDATA[日曜の鍋に続き、今日も鍋料理。<br />
なんたって、私は鍋料理が得意だから。<br />
といっても、鍋なんて誰も失敗しないから自慢になんかならないけれど。<br />
すきやきは、実家にいる時は嫌いだったけど、自分で作るようになってから好きになった。<br />
<br />
☆材料☆<br />
・ながねぎ<br />
・牛肉（すき焼き用）<br />
・焼き豆腐<br />
・しらたき<br />
・えのき<br />
・卵<br />
・酒<br />
・しょうゆ<br />
・みりん<br />
<br />
☆作り方☆<br />
１．フライパンで牛脂を溶かし、長ネギをきつね色くらいまで焼く<br />
２．その上にお肉をのせ、ほんのちょっと砂糖を全体にふる。<br />
　　そこにお酒をまわしかけ蓋をして、一瞬煮る。<br />
３．蓋をとりしょうゆ、みりん、酒をまわしかける。<br />
４．あとは水の出るものから具を加える。<br />
<br />
採点：８０点<br />
おいしかった<br />]]></description>
 <category>料理</category>
<comments>http://my.spinavi.net/otsuka/?itemid=29</comments>
 <pubDate>Mon, 21 Feb 2005 21:49:36 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title><![CDATA[鍋]]></title>
 <link>http://my.spinavi.net/otsuka/?itemid=28</link>
<description><![CDATA[日曜はたいていいつもお鍋。<br />
私の鍋と言えば、白菜と豚肉の普通の鍋。<br />
失敗なんてないし、すごくおいしい、すぐできる。<br />
<br />
☆材料☆<br />
・長ネギ<br />
・豚肉<br />
・はるさめ<br />
・しいたけなどキノコ類<br />
・白菜<br />
・お豆腐<br />
などなど<br />
<br />
☆作り方☆<br />
ダシをとって、野菜類をいれ最後にお肉。沸騰したら出来上がり。ポン酢とゆずこしょうと一味で食べる。<br />
<br />
採点：８０点<br />
<br />]]></description>
 <category>料理</category>
<comments>http://my.spinavi.net/otsuka/?itemid=28</comments>
 <pubDate>Mon, 21 Feb 2005 21:40:22 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title><![CDATA[鶏の照り焼き]]></title>
 <link>http://my.spinavi.net/otsuka/?itemid=23</link>
<description><![CDATA[おそうざいがどんなに充実しておいしくなろうが、<br />
自分の作ったご飯は身体にいい気がする。<br />
何を食べているか把握できるしね。<br />
<br />
一人暮らしをして5年目だけど、<br />
しばらくの間一人でご飯を作って食べる機会が減ってしまうかもしれないという現状で、<br />
何を作って食べたか記録したくなったため、<br />
しょうが焼き以降更新されないんじゃないかと思っていた料理の欄を活用することにしてみた。<br />
まずおとといの夕飯の一部の「鶏の照り焼き」<br />
<br />
<br />
☆材料☆<br />
鶏モモ肉<br />
おろししょうが<br />
おろしにんにく<br />
長ネギのみじん切り<br />
しょうゆ<br />
みりん<br />
<br />
☆作り方☆<br />
１．鶏肉の余分な脂を取り、筋をきる<br />
２．調味料と長ネギ、しょうが、にんにくを合わせておく<br />
３．鶏肉をこんがり焼く<br />
４．２を加え蒸し焼きにする。鶏肉に火が通ったらふたをあけて<br />
　たれを煮詰める。<br />
<br />
いたって簡単。<br />
ただ、鶏肉を焼いて味をつけるだけ。<br />
感激するほどおいしいってわけではないけど、<br />
おいしいし、たぶん誰にでも作れるはず。<br />
採点：７０点<br />]]></description>
 <category>料理</category>
<comments>http://my.spinavi.net/otsuka/?itemid=23</comments>
 <pubDate>Sat, 19 Feb 2005 00:38:18 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title><![CDATA[今年の抱負]]></title>
 <link>http://my.spinavi.net/otsuka/?itemid=22</link>
<description><![CDATA[書きたいことはやまほどあったのに、<br />
今までなかなか書く気すらおこらなく、<br />
なかなか更新されなかった私のブログ。<br />
まだまだ気持ちの整理も将来の展望も何もつかないけれど、<br />
書く気はおこってきたので、<br />
これからちょくちょく更新していこうかな。<br />
<br />
もう2月の半ばだけど、まずは今年の目標。<br />
今年は23歳。<br />
この年齢をまだ２３ととるかもう２３ととるかは<br />
人それぞれだけど、<br />
私は２０代は若いと思う。<br />
人生の半分も生きてないから。<br />
まだまだ私は視野が狭い。<br />
だから、<br />
今年はとにかく何でも吸収して成長できる年にしていきたい。<br />
<br />
そして、私のなりたい女性像に少しでも近づくような年にしたい。<br />
私のなりたい女性像・・・それは<br />
表面的に優しいのではなく、真に優しい人だ。<br />
思いやりがある人。<br />
この本当に優しいとはどういうことかを考えると<br />
なかなかこれといった答えがでないから<br />
まだまだほど遠いのかもしれないけれど、努力していこう。<br />
<br />
それから、気が利く女性。<br />
気遣う心を持て、人を喜ばせることができる女性。<br />
このなりたい女性像は、昔からたいして変わらず、<br />
いつも努力しようとは思うのだけれど、<br />
私はまだまだなのである。<br />
よく、気が利くおばさんを目の当たりにして<br />
ああ、まだまだだなと感じる日々。<br />
でも、気が利く女性になりたいから<br />
今年も努力努力。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />]]></description>
 <category>エッセイというより日記</category>
<comments>http://my.spinavi.net/otsuka/?itemid=22</comments>
 <pubDate>Thu, 17 Feb 2005 18:21:31 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title><![CDATA[もうすぐ春♪]]></title>
 <link>http://my.spinavi.net/otsuka/?itemid=21</link>
<description><![CDATA[<br />
<br />
まだまだ寒い日が続くけれどもうすぐ春☆<br />]]></description>
 <category>General</category>
<comments>http://my.spinavi.net/otsuka/?itemid=21</comments>
 <pubDate>Sat, 12 Feb 2005 15:34:01 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title><![CDATA[絶煙への志ふたたび]]></title>
 <link>http://my.spinavi.net/otsuka/?itemid=20</link>
<description><![CDATA[辛いことや、むしゃくしゃすることや、落ち込むことなんて<br />
人生にいくらでもある。<br />
今でも落ち込んだり、辛いことがあったり、イライラすると<br />
タバコが吸いたくなる。<br />
<br />
けどタバコを吸ったからといって、私の場合辛い現状が変わるわけではないし、落ち込みがなくなるわけじゃない。<br />
タバコを吸ってしまうきっかけなんて生きている限りいくらでもある。<br />
<br />
私はタバコは本当にやめたいと思ったし、<br />
やっぱり約束は守りたいし、果たしたい。<br />
<br />
どんなことがあっても、やっぱり私は頑張ろう。<br />
<br />]]></description>
 <category>絶煙日記</category>
<comments>http://my.spinavi.net/otsuka/?itemid=20</comments>
 <pubDate>Fri, 11 Feb 2005 12:24:55 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title><![CDATA[クリスマスツリー]]></title>
 <link>http://my.spinavi.net/otsuka/?itemid=18</link>
<description><![CDATA[<br />
<br />
<br />]]></description>
 <category>エッセイというより日記</category>
<comments>http://my.spinavi.net/otsuka/?itemid=18</comments>
 <pubDate>Sun, 2 Jan 2005 19:58:08 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title><![CDATA[☆１２月２４日☆]]></title>
 <link>http://my.spinavi.net/otsuka/?itemid=15</link>
<description><![CDATA[１２月２４日☆<br />
<br />
クリスマス・イブ<br />
<br />
私が禁煙を始めたのは１０月２２日ごろ<br />
<br />
だからこの際「禁煙記念日」を２４日に。<br />
<br />
１２月２４日<br />
<br />
ノンスモーカー歴２ヶ月☆<br />
<br />
メリークリスマス♪<br />
<br />]]></description>
 <category>絶煙日記</category>
<comments>http://my.spinavi.net/otsuka/?itemid=15</comments>
 <pubDate>Fri, 24 Dec 2004 20:56:03 +0900</pubDate>
</item>
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